Není mnoho zeleniny, která by byla pro mužské tělo tak prospěšná jako celer. Kořen a šťavnaté stonky této zelené zeleniny obsahují vitamíny, organické kyseliny, stopové prvky, vlákninu a další živiny, které příznivě působí na zdraví. V tomto článku zjistíme, proč je celer pro muže prospěšný a jak odšťavňovač lisovaný za studena výrazně zjednodušuje použití celeru.
Jak je celer prospěšný pro mužské tělo?
„Vonný celer obsahuje obrovskou sílu,
Co dodává mladým mužům zápal a starcům pálí bedra ohněm.“
Caelius Apicius. O kulinářském umění (III-IV století našeho letopočtu)
Zvyšuje účinnost
Kromě vitamínů, organických kyselin a vlákniny obsahuje celer androsteron, přírodní afrodiziakum a rostlinnou obdobu mužských pohlavních hormonů. Tato látka zvyšuje libido a zlepšuje reprodukční funkce. Vědci zjistili, že androsteron, produkt metabolismu testosteronu, se mísí s mužským potem a výsledné aroma se dívkám zdá atraktivní. To znamená, že produkt má vlastnosti feromonů. Pokud plánujete děti, celer opět pomůže: zlepší erekci a kvalitu spermií. Velké množství selenu v této zelené zelenině má pozitivní vliv na přežití spermií, což ovlivňuje mužskou plodnost.
Nikolaj byl muž na vrcholu svého života, s jedním malým, ale velmi velkým problémem: ztratil vášeň. S jeho ženou Mášou bylo všechno v pořádku, ale někde se ztratila jiskra, která je kdysi tak silně spojovala. Vztah se stal klidným a rutinním. Děti Lisa a Petya si začaly všímat, že jejich rodiče se na sebe jen zřídka usmívají, že jejich objetí je vzácné. Nikolaj zkoušel všechno: vitamíny, sport, dokonce své oblíbené pivo nahradil čajem s citronem, ale nic nepomáhalo. Kolega si jednoho dne v práci všiml jeho smutného vzhledu a s mrknutím mu podal sklenici zeleného džusu: „Celer, brácho. Zázračný nápoj! – řekl. Nikolaj skepticky usrkl. Byla tam chuť. konkrétní. Po několika dnech však pocítil příval energie a elánu. Máša byla překvapená, když si všimla, že se na ni dívá, jako by to bylo poprvé. Večer před spaním Nikolajův malý, ale velký problém zmizel. V rodině opět zavládla láska, vášeň a intimita. Nikolaj s vděčností pohlédl na láhev celerové šťávy, která stála na stole. Pochopil, že magie neexistuje, ale někdy se i tak jednoduchý nápoj jako celer může stát katalyzátorem štěstí.
Snižuje zánět
Díky antiseptickému účinku celer podporuje zotavení po infekcích urogenitálního traktu. Stimuluje také krevní oběh v oblasti kyčlí, což slouží k prevenci zánětů prostaty. Diuretický účinek pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla. Antioxidanty ve složení zpomalují stárnutí pokožky a pomáhají předcházet rakovině.
Abyste se rychle zbavili zápachu z úst, důkladně rozžvýkejte kousek celeru – esenciální oleje problém odstraní.
Snižuje nadváhu
Zařazení celeru do jídelníčku vám pomůže zhubnout, protože tato zelenina zrychluje metabolismus a je nízkokalorická – pouze 100 kcal na 13 g celeru. Tělo tráví více kalorií trávením celeru, než přijímá, a jeho vysoký obsah vlákniny vám pomůže rychleji se cítit sytí.
Celer pro uvolnění těla i mysli
Celer bohatý na vápník a hořčík je prospěšný pro nervový systém. Tyto dva minerály mají uklidňující a zjemňující účinek. Pro pohodu mužů je také důležité, že celer pomáhá zvládat stres a akumuluje energii pro fyzickou aktivitu. Abyste se vždy udrželi v dobré kondici, pijte pravidelně šťávu z celeru a jeho kořeněný kořen přidávejte do salátů.
Jak se naučit jíst celer?
Pokud vás myšlenka na zvýšení příjmu celeru nevzrušuje, zkuste ho odšťavnit čerstvě. Za prvé je pití šťávy mnohem jednodušší než sníst potřebné množství stonků a za druhé se šťávy vstřebávají rychleji než celer v původní podobě. Když si ráno dáte sklenku čerstvě vymačkaného nápoje, nabijete se energií na celý den, která bude stačit na setkání s přáteli po dlouhém pracovním dni. Pro lisování celeru se nejlépe hodí šnekové odšťavňovače za studena, jako je Hurom H400. Šneková zařízení jsou často přirovnávána k odstředivým zařízením. Centrifugační odšťavňovače ovoce rozdrtí a kousky jídla pak odstředí v odstředivce, kde se oddělí šťáva od dužiny. To se děje při rychlostech nad 40 000 ot./min, což způsobí, že se nápoj zahřeje, oddělí a ztratí své výhody. Na rozdíl od odstředivých odšťavňovačů šnekové odšťavňovače extrahují šťávu pomalou rychlostí. Nápoj je hladký a chutný. Zvláštností modelu H400 je absence kovu ve filtru a ždímací prvky. V tomto případě plody při lisování mnohem pomaleji oxidují, což umožňuje zachovat v nápoji ještě více vitamínů a cenných látek.
Šnekový odšťavňovač pro lenochy – Hurom H400
Není potřeba krájet potraviny, stát nad odšťavňovačem a vkládat kousky do přístroje jeden po druhém. Zdlouhavá příprava surovin pro šnekové odšťavňovače je minulostí. Stačí naložit řapíkatý celer rozlámaný na 2-3 části a spustit zařízení. Zbytek je otázkou techniky: zatímco Hurom H400 vymačkává zdravou šťávu, vy se můžete věnovat své práci, například se chystat na rande. Po vyždímání je nutné případný odšťavňovač umýt, aby kousky ovoce na filtrační vložce nezaschly. Muži jsou často po použití líní se o přístroj starat, a proto nepijí celerovou šťávu a nestarají se o své zdraví, což vede k rozvoji chronických onemocnění. Čištění H400 je mnohem jednodušší: velké otvory ve filtrační vložce stačí opláchnout pod tekoucí vodou, což netrvá déle než minutu.
Jak zlepšit chuť celeru
Celer má jedinečnou chuť, která ne každému chutná. Chcete-li celerové šťávě dodat příjemnou sladkost nebo mírnou kyselost, přidejte do nápoje při lisování další zeleninu a ovoce. Například kombinace celeru, jablek a okurky je v horkém počasí velmi osvěžující.