Zdraví ušních, nosních a krčních orgánů je do značné míry dáno úrovní péče, kterou dostávají. Ignorování technik čištění zvukovodu může vést k tvorbě voskových zátek, zatímco přílišné soustředění na tento proces může způsobit poškození ušního bubínku. Systematické čištění nosní dutiny umožňuje sliznici efektivně vykonávat svou práci a také eliminuje případné zánětlivé agens. V závislosti na okolnostech může tyto úkony provádět odborník (v nemocnici nebo na klinice) nebo samotný pacient. Každý jedinec musí ovládat pravidla péče o nos a uši a umět provádět základní postupy péče. Péče o ucho: kdo to potřebuje, jak se to dělá Péče o vnější ucho zahrnuje činnosti zaměřené na odstranění vosku a nečistot ze zvukovodu. Síra je lepkavá látka produkovaná mazovými žlázami. Vystýlá zvukovod zevnitř a chrání ho před vlhkostí, nečistotami a infekcí. Přebytečná látka je odstraněna směrem ven během pohybu dolní čelisti, například při žvýkání nebo mluvení. Jedná se o přirozený proces samočištění ucha. Pro zdravého člověka násilné odstranění vosku ze zvukovodu většinou není nutné. Měla by být odstraněna pouze část, která vychází. To lze provést prsty při mytí vlasů nebo obličeje. V případě potřeby můžete použít navlhčené vatové tampony, ale jejich umístění do zvukovodu je přísně zakázáno. Toto pravidlo platí i pro malé děti. Odstraňují se pouze viditelné části usazenin. Pokud se u pacienta objeví zánět středního ucha, může být zapotřebí pečlivější péče o ucho. V této situaci se může ve zvukovodu tvořit hnis, hlen a krvavý výtok, který je třeba odstranit. Zákrok by měl být prováděn výhradně v ordinaci ORL specialisty pod dohledem pomocí otoskopu. V tomto případě se použije jedna ze dvou dostupných metod. Suché čištění uší. Při tomto postupu lékař používá speciální sondu, na jejíž konec se namotá sterilní vatový tampon. Tento nástroj se zavede do hloubky 2-2,5 cm do zvukovodu a otáčí se, aby se důkladně vyčistily jeho vnitřní stěny. V případě potřeby se vata vymění a akce se opakuje. Mokré čištění ucha. Tato technika je nutná, když je hojný patologický obsah nebo vosková zátka. Manipulace se provádí pouze tehdy, když je bubínek neporušený a bez aktivního zánětlivého procesu. Pacient se uloží na bok a do postiženého zvukovodu se pod mírným tlakem vstříkne antiseptický roztok. To lze provést pomocí injekční stříkačky nebo specializovaného irigátoru. Kapalina odtéká a bere s sebou patologický obsah. Po dokončení procedury péče o ucho se oblast kolem zvukovodu dezinfikuje antiseptickým nebo alkoholovým roztokem. Domácí péče o ucho v přítomnosti voskové zátky Samooplachování ucha k odstranění voskové zátky je povoleno v nepřítomnosti zánětu a bubínek je neporušený. V případě pochybností se poraďte s otolaryngologem. Chcete-li odstranit nahromaděný vosk, musíte: kapat do ucha roztok peroxidu vodíku nebo specializovaného změkčovadla; počkejte 5-7 minut; Jemně opláchněte ucho antiseptickým roztokem nebo teplou převařenou vodou pomocí lékařské žárovky; Zároveň by měla být hlava nakloněna a ušní boltec vytažen nahoru a do strany. Pokud nelze zátku okamžitě vyjmout, mytí se opakuje. Postup by neměl způsobovat bolest nebo jiné nepohodlí. Pokud po několika pokusech příznaky ucpání zvukovodu přetrvávají, měli byste se poradit s lékařem ORL. Je důležité si uvědomit, že pokus vyjmout zástrčku tvrdými předměty (např. sponkami do vlasů, pletacími jehlicemi atd.) atd.), stejně jako vatové tampony, mohou problém jen zhoršit. V prvním případě je možné poškození ušního bubínku, ve druhém – zhutnění síry. Čištění nosu zahrnuje čištění nosních cest pacienta a v některých případech i vedlejších nosních dutin. Tento proces obvykle zahrnuje různé způsoby praní. Manipulace může být indikována v následujících situacích: vazomotorická nebo alergická rýma; přítomnost polypů v nosní dutině nebo paranazálních dutinách; zánět vedlejších nosních dutin, známý jako sinusitida. K výplachu nosních cest se používají specializovaná zařízení nazývaná irigátory. V závislosti na konkrétním stavu pacienta si lékař může vybrat mezi normálním fyziologickým roztokem, hypertonickým fyziologickým roztokem, antiseptiky nebo antibiotickými roztoky. Každý nosní průchod se léčí samostatně. Pokud pacient vyžaduje důkladnější výplach, který postihuje i vedlejší nosní dutiny, používá se technika známá jako „kukačka“. Do jedné nosní dírky se vkládá vakuová odsávačka, do druhé irigátor. Pod tlakem se dodává antiseptický roztok, který propláchne nosní průchody a dutiny a pomocí aspirátoru lékař odstraní kapalinu spolu s patologickými částicemi. Během procedury pacient neustále vyslovuje zvuk „Ku-ku“, aby tekutina nevnikla do krku. Postup se opakuje pro každou nosní dírku. Výplach nosu a dutin se nedoporučuje při snížené srážlivosti krve, vysoké horečce, výrazné deformaci nosních cest, epilepsii nebo duševním onemocnění. Samohygiena nosní dutiny Sebepéče o nosní dutinu je jednoduchá manipulace, která nevyžaduje speciální dovednosti. To lze provést doma z hygienických nebo léčebných důvodů. Nosní průchody se postříkají fyziologickým roztokem pomocí rozprašovače nebo irigátoru a přebytečná tekutina se vyfoukne. V případě rýmy lze použít hypertonické roztoky ke snížení otoku sliznice. Měly by se používat pouze specializované spreje, aby se zabránilo riziku poškození sliznice v důsledku nadměrného tlaku. Závěr Toaleta uší a nosu je důležitá procedura, ale měla by být prováděna s mírou. Lehká hygienická opatření lze provádět doma, ale složitější postupy je lepší přenechat lékaři. Zdroje Allen Gregory K. et al. „Otorinolaryngologie: Teorie a praxe. Management”, GEOTAR-Media, 2018. Višňakov Viktor Vladimirovič. “Otorinolaryngologie: učebnice”, GEOTAR-Media, 2022. Bakitová R.B. „Moderní přístup k léčbě a prevenci voskových zátek“, West Kazakhstan Medical Journal, 2012, č. 1 (33). Svistushkin V.M., Mokoyan Zh.T. „ROLE NASÁLNÍHO ZAVLAŽOVÁNÍ PŘI LÉČBĚ A PREVENCI ARVI BĚHEM PANDEMIE COVID-19 A DÁLE“, MS, 2021, č. 6. Karneeva O. V.