Lékařská pomoc při otravě jídlem je nutná, pokud má člověk silné bolesti žaludku, teplota 38 °C a vyšší trvá déle než jeden den a ve zvratcích nebo stolici je krev. Ve všech ostatních případech otrava jídlem obvykle odezní za 2-3 dny, nejčastěji bez léčby. Řekneme vám, co můžete a nemůžete dělat, pokud máte otravu jídlem, abyste se během období zotavení cítili pohodlněji.
Voda
Je to nutné. Tělo na otravu reaguje tak, že se snaží uvolnit veškerou volnou tekutinu do střevního lumen, aby mechanicky odplavilo patogen nebo odstranilo toxiny. Člověk ztrácí velké množství tekutin, což může způsobit dehydrataci. Pít hodně tekutin pomůže tomu předejít. Musíte pít dostatek vody, aby vaše moč byla světle žlutá nebo čirá.
Ideální možností je pít ne obyčejnou vodu, ale s přidáním orálního rehydratačního přípravku, jako je Regidron. Získáte vodu plus trochu soli a cukru. V takovém roztoku se voda přesune do krevního oběhu a nebude proudit přímo do střev.
Lék na průjem
To je možné. Pokud potřebujete na krátkou dobu zastavit průjem, můžete si vzít lék proti průjmu, jako je Imodium.
Antidiaroika by měli užívat pouze lidé s mírnými příznaky otravy. Pokud je teplota zvýšená a krev ve stolici, nelze užívat antidiaroika. Lék je bezpečný pro děti starší 6 let, ale před podáním léku dítěti je lepší poradit se s pediatrem
Prebiotika a probiotika
Není třeba Probiotika jsou prospěšné bakterie a prebiotika jsou to, co jedí. Potíž je v tom, že zatím není příliš jasné, které bakterie jsou nejprospěšnější a zda existuje univerzální recept pro každého. Podle výzkumů probiotika neovlivňují trvání příznaků otravy.
Probiotika lze brát jako prostředek prevence otravy při cestách do jiných zemí, abyste nedostali průjem z neobvyklého jídla: existují důkazy, že zde pomáhají. Není zakázáno je brát při lehkých poruchách jako je nadýmání, kdy nemůžete nic dělat, ale člověk chce
Půst
Není třeba Je mýtem, že v případě otravy se musíte postit nebo přejít na vývar s krekry. Někdy mohou zvracení a průjem zhoršit pouze nápoje s obsahem kofeinu, slazené nápoje, potraviny s vysokým obsahem tuku, mléko a mléčné výrobky.
Kromě toho neexistují žádná omezení, půst neurychlí zotavení. Pokud vám jídlo dělá špatně, musíte pít vodu po malých doušcích. Jakmile ale nevolnost odezní, může se člověk vrátit k normálnímu jídlu, i když průjem ještě neustoupil.
⚫️ Aktivní uhlí
Nemůžete. Aktivní uhlí nedokáže absorbovat a odstranit bakterie, pouze jednoduché anorganické látky a pak se musí pít v obrovských dávkách. Například v případě předávkování lékem je aktivní uhlí předepsáno v dávce 50 gramů – to je asi 200 tablet domácího aktivního uhlí.
Aktivní uhlí však zkomplikuje diagnózu, pokud člověk začne krvácet ze žaludečního vředu. Můžete najít zdroj krvácení a zastavit krvácení pomocí gastroskopie, ale po užití aktivního uhlí nebudete v žaludku nic vidět. Před procedurou ji budete muset opláchnout.
Coca-Cola
Nemůžete. Existuje názor, že Coca-Cola pomáhá vyrovnat se s otravou, ale to není pravda. Jediná věc, kterou lze dosáhnout pitím Coca-Coly, pokud máte otravu jídlem, je zhoršování situace. Jak bylo uvedeno výše, kofein v Coca-Cole může zvýšit zvracení a průjem.
Lékaři také nedoporučují pít Coca-Colu, pokud jste otráveni, protože přitahuje vodu a neumožňuje její vstřebání ve střevech – jinými slovy, má vysokou osmolaritu. Tím se průjem opět zhoršuje. Coca-Cola navíc obsahuje příliš málo sodíku, který je potřebný pro normální fungování těla, takže je špatnou náhradou vody a Regidronu.
Jak být zdravý
Informujeme vás v našem bezplatném zpravodaji dvakrát měsíčně. Jsou to dopisy o tom, jak nepřeplácet, správně komunikovat s lékaři a vyhýbat se podvodníkům
Jděte k lékaři. Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.
Co ještě číst o zdraví žaludku a střev:
Anna Mozgovaya Co děláte, když jste otráveni?
- Militantní Cotheist Psali o aktivním uhlí, ale co Enterosgel a podobně? 20
- Sasha Magnitofonov Filtrum/enterosgel, sladký čaj, spousta, spousta a spousta vody. Immodium (loperamid) opatrně, protože pokud uvnitř víří nějaká infekce, tak ji musíte nechat vyjít ven a loperamid ji dokáže „zcementovat“ natolik, že další tři dny nebudete mít stolici . 5
- Pavel Romanov Enterofuril 5
- Crackery JuliaLynx se doporučují z dobrého důvodu. Při otravě člověk pociťuje nevolnost a nějakou dobu nemůže jíst, přestože má hlad. Za takových okolností jsou sušenky téměř ideálním produktem. Koušou pomalu (aby žaludek nebyl okamžitě překvapen), nevyvolávají nevolnost a jsou sacharidovým produktem, který rychle dodává tělu energii. Coca-Cola je možná absurdní, ale opravdu pomáhá překonat pocit nevolnosti. Ne v litrech, samozřejmě, ale pár doušků neuškodí. Dřevěné uhlí neodstraňuje bakterie, ale může absorbovat toxiny, které produkují. Právě kvůli toxinům se při otravě cítíme špatně. 2
- Přináším vám ve jménu Měsíce Polyphepan, voda, mír 0
- Lera T. Hodně vody a odpočinku na lůžku. Zpravidla je to druhý den mnohem jednodušší 0
- Michail Tevs O uhlí – hrozná zpráva. No, příklad o vředu je v plamenech)) Ale jím vývar se sušenkami ne proto, že musím hladovět, ale protože nemůžu jíst nic jiného, ale musím jíst – napsal jste to sám. No, na Coca-Cole je to legrační, ano. 1
- Oksana Shmakova To je přesně to, co jsem léčila půstem, vodou. Přesně to, co potřebujete. A živočišné uhlí vždy pomáhalo při průjmech. Ale jen snězení něčeho nového způsobuje průjem. Pomohla i tekutá kaše z ovesných vloček, jogurt nebo kefír. Přestože jsou to projímadla, zlepšují střevní mikroflóru 0
- Salvador Payalnikoff Hloupý půst, pokud máte mírnou poruchu. Plus sladký čaj s krekry. Smecta Pokud přejde v problém – drotaverin, po půl hodině uhlí, tableta na 10 kg váhy, hodně vody, velmi sladký čaj. To je, když je porucha. Pokud dojde k otravě bez přístupu k lékařské péči – hodně vody (3 litry), vyvolejte zvracení, hodně vody, zvracení; teplý, velmi sladký čaj, drotaverin, mír Krev? Určitě sanitka nebo evakuace k lékařské pomoci 2
- Alexander Slepov Otravu často provázejí bolesti (křeče) v břiše. Toto téma jaksi není pokryto. Pokud jsou bolesti akutní nebo déletrvající (neustupují déle než hodinu), jde rozhodně o akutní stav. Ale v jednodušších situacích existují rozpory: někteří říkají, že syndrom bolesti nelze zmírnit (může maskovat problém) a jiní říkají, že tableta stejného No-shpa neublíží. Zde, stejně jako u černého uhlí, jde zřejmě jen o to hodit si mincí) 0
- Stanislav Dyogtev Piju vodu nebo minerální vodu 0
- Boltunec Nejsem ani zdaleka odborník, ale zdá se, že lidé pijí dřevěné uhlí, aby neabsorbovali bakterie, ale jejich odpadní produkty, které v těle vyvolávají reakci. Troufám si tvrdit, že díky redukční povaze bakterií jsou jejich produkty jednoduché anorganické sloučeniny. 1
- Altynai Urmatbekova Mám otravu jídlem kvůli tomu nemůžu spát, můžu si vzít prášky na spaní? 0
- Gulnara V Evropě lékaři často doporučují kolu na střevní infekce. Opravdu má smysl ho používat, protože je to dobré antiemetikum, navíc kyselina ortofosforečná může ovlivnit některé kmeny rotavirů a také trochu pomáhá dezinfikovat gastrointestinální trakt díky svému nízkému pH. Pijte přísně teplou (vhodná je i nulová cola) popíjejte každých 10-15 minut (studená cola naopak způsobí křeče svěračů a vyvolá zvracení). Jakýkoli nápoj během zvracení by měl být teplý – 30-37 stupňů, ne studený ani horký. 0
Jak vydělat peníze na kreditní kartě: krátký kurz
Řekneme vám, jak výhodně používat kreditní kartu a přijímat peníze tam, kde je ostatní ztratí
Dietní doporučení pro syndrom dráždivého tračníku (IBS) s průjmem a funkčním průjmem
- Jezte alespoň 4x denně. Optimálně 5-6x denně.
- Způsoby vaření: vaření, vaření v páře a pyré. Teplota jídla by měla být teplá. Vyhněte se smaženým jídlům, uzeným jídlům a pečivu.
- Pitný režim: 1,5-2,0 litrů denně (včetně ředěné jablečné šťávy je povoleno).
- Ve stravě byste měli omezit potraviny, které zlepšují procesy kvašení a hniloby ve střevech, zejména – plnotučné mléko, sladkosti, luštěniny, hrubá rostlinná vláknina (čerstvá zelenina, bylinky, ovoce a bobule), koření.
- Dodržujte dietní doporučení:
Co můžete jíst pro IBS s průjmem a funkčním průjmem?
Výrobky z chleba a mouky
Sušený bílý pšeničný chléb, včetně sušenek, suchých sušenek a sušenek „Maria“.
Mlékárna
Tvaroh v pyré (nejlépe vysrážený vápenatými solemi*), tvaroh „na gáze“ s obsahem tuku nejvýše 5 %, čerstvý (jeden až dva dny starý) tvaroh, ve formě kastrolů a pudinků, „měkký“ ” ochutnat fermentované mléčné nápoje – fermentované pečené mléko, jogurt bez plniv .
*Recept na tvaroh srážený vápenatými solemi
Složení:
mléko (obsah tuku 3,2%) – 200 ml; chlorid vápenatý (10% roztok) – 3 lžičky.
příprava:
- Mléko zahřejte ve vodní lázni na 70-80 stupňů (ale nepřiveďte ho k varu!). Přidejte 3 lžičky. roztok chloridu vápenatého. Tento roztok se prodává v lékárnách a je určen pro injekci.
- Za stálého míchání přiveďte směs k varu.
- Asi po 10-15 minutách se směs začne srážet a rozdělovat na sýřeninu a syrovátku. Vařte ještě několik minut. Tento tvaroh se ukáže jako nekyselý a velmi jemný, zrna jsou velmi malá.
- Tvaroh dejte do síta nebo cedníku se sterilní gázou. Lehce zmáčkněte a nechte odkapat přebytečnou tekutinu.
Maso, drůbež, ryby
Nízkotučné druhy masa a ryb (hovězí, telecí, králičí, kuřecí, candát, cejn, treska, okoun) ve formě parních řízků, soufflé.
Drůbež se konzumuje bez kůže a z masa musí být odstraněn tuk.
Супы
Nízkotučný masový nebo rybí vývar s dobře uvařenými nudlemi, nadrobno nakrájenou zeleninou a masovými/rybími karbanátky, vařené pyré.
Tuky
Rostlinné oleje, máslo do 5 g v hotových pokrmech.
Vejce
Naměkko (až 2 kusy denně) nebo ve formě proteinových parních omelet.
Obiloviny
Jakékoli kromě kroupy a pšenice (s přidáním vývaru z libového masa).
Zelenina
Šťouchané zeleninové pyré nebo kastrol z brambor, mrkve, cukety, čerstvých rajčat (bez slupky) – dle tolerance.
Ovoce
Pečená zralá sladká jablka a hrušky.
občerstvení
Dle uvážení ošetřujícího lékaře – jemný sýr, telecí/doktorský párek, želé.
Cukroví
Sušenky „Maria“, ovocné želé a želé, tvarohový koláč s tvarohem (až 200 g denně) z nepoživatelného těsta bez droždí.
nápoje
Slabý čaj, odvar ze šípku, sušeného černého rybízu, borůvky, ptačí třešně, ovocné šťávy ředěné 1:1 s vodou (brusinka, granátové jablko, borůvka, třešeň).
Pokuste se vyhnout IBS s průjmem a funkčním průjmem
Výrobky z chleba a mouky
Čerstvý, celozrnný chléb, chléb se semínky a zrny z celozrnné mouky, listové těsto a pečivo, smažené koláče
Mlékárna
Plnotučné mléko, smetana, zakysaná smetana s obsahem tuku nad 20 %, „kyselé“ kysané mléčné výrobky z houbových kultur (kefír), rostlinné mléko (ovesné, kokosové, mandlové aj.), ostré tučné sýry
Maso, drůbež, ryby
Tučná masa, kachna, husa, vedlejší masné produkty, uzená masa.
Tučné, solené a uzené ryby, kaviár.
Masové a rybí konzervy.
Супы
Bohaté masové, rybí, zeleninové a houbové vývary, polévky s uzeným masem
Tuky
Tuky na vaření, margaríny, pomazánky, sádlo, arašídové máslo a pomazánky
Vejce
Natvrdo, syrové nebo smažené.
Obiloviny
Kroupy a pšenice.
Zelenina
Veškerá syrová zelenina, zejména vláknitá, s tvrdou slupkou, bílé zelí, všechny luštěniny, houby, ředkvičky, tuřín, cibule, česnek, špenát, šťovík, konzervovaná zelenina.
Ovoce
Meloun, meloun, meruňky, švestky, kyselá jablka a tvrdé hrušky, čerstvé bobule.
občerstvení
Pikantní a tučné pochutiny, kaviár, uzená masa, konzervy, marinády a koření.
Cukroví
Kakao, čokoláda, med, džem, sladké smetanové a máslové krémy, zmrzlina, pečivo, dorty, sladkosti se sladidly (sorbitol, mannitol, laktitol, xylitol, erythritol).
nápoje
Silný čaj, káva, kakao s mlékem, sycené a studené nápoje, ovocné šťávy ze švestek, meruněk, hroznů, alkohol.