V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.
| Živina | Číslo | Norma** | % normy ve 100 g | % normy ve 100 kcal | 100% normální |
| Kalorická hodnota | 136 kcal | 1684 kcal | 8.1% | 6% | 1238 g |
| Proteiny | 0.4 g | 76 g | 0.5% | 0.4% | 19000 g |
| Tuky | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.1% | 56000 g |
| Sacharidy | 12 g | 219 g | 5.5% | 4% | 1825 g |
Energetická hodnota Tinktura z černého rybízu je 136 kcal.
Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.
** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.
Produktová kalkulačka
Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály
Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.
Kalorická analýza produktu
PODÍL BZHU V KALORIÍCH
Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:
Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.
Spočítejte si své standardy
Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.
Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.
Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.
Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.
Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů
- Tvarohový kastrol v mikrovlnné troubě
- Přírodní tuňák
- Vepřová žebra
- Filet s cuketou
- 2023-02-23 pilaf
- Cheesecake New York
- Palačinky s mlékem
- Smažená vepřová žebírka bez oleje
- Cake Prague
- Lososový olej
- Dlouhotrvající sušenky „Maria“, CF „Pokrovsk“, Saratovská oblast.
- Pečená rajčata s mozzarellou
- Lískové ořechy – 20 ks.
- Ovocný salát se skořicí
- Čaj s malinami
- paličky smažené na pánvi
- Mletá stopka Dolina Dobrá
- Palačinky 02.23.2023?
- Sendvič se sázeným vejcem
- Hovězí boršč
- mleté vepřové
- Fermentovaný mléčný nápoj High-PRO jahoda-meloun
- Beth Bourguignonová
- Vitamin D
- Pekingský salát
- Klobásy “Kabanosi”
- Můj pilaf
- Korejská mrkev
- Pearl ječmen
- Vitamín D (2000 mcg)
- Biocottage sýr s jahodami
- Maso ve francouzštině
- Kuřecí řízečky
- Třešňový koláč TasteVill.
- Plov (uzbek)
- Zeleninový salát
- Molonaise chutnala
- Moje palačinky
- Zelné závitky s bramborem
- Vařené fazole mungo
- Vinaigrette
- Polévka
- Korejská mrkev s chřestem
- Kastrol
- Salát s francouzskou hořčicí a ledovcem
- Palačinky
- DORT AMUR
- Pudink z chia semínek
- Mléčná ovesná kaše s kousky čokolády
- Sushi s mletým masem a sýrem
- Jogurt Epica
- Myprotein dopad na syrovátkový protein bez příchuti
- SULUGUNI STRANS BEZ NIC
- Graupensuppe | Speck (Schwein)
- Přírodní biojogurt “Cereálie”
- hranolky (V&T)
- Tvaroh Talitsky 0%
- Čočka s dýní
- Burger | Kůra | Čedar | Schmorzwiebel | Smítko
- Čokoládové mraveniště (veganské)
- Velký sýr
- Rozinkový kastrol
- Tvarohový syr 0%
- PEKINGSKÝ ZELNÝ SALÁT C5
- Vepřová žebra v troubě
- Brambory ve venkovském stylu medium (chutné, tečka)
- Tavený sýr Viola s houbami
- Krůtí v troubě
- Kakao
- hořčičná omáčka
- Mleté hovězí maso
- Párek v rohlíku
- Halibut koláč
- Zeleninový salát (rajče, zelí, ředkvičky, zelí) se semínky v olivovém oleji (YANITSKAYA)
- Ručně vyráběné sladkosti
- Fazole s filetem 23
- Verseille salát
- Jahodová piškotová roláda
- kotleta Kyjev
- Černá ředkev dort
- Domácí medovník
- Kuřecí paštika s fazolemi
- Bliny se šunkou
- Kastrol z malinového tvarohu
- Brambory s kuřecím masem v troubě 23., 23. února
- TĚSTOVINY S KROKEM A BROKOLICOU C5
- Originální košík šéfkuchaře
- Krabí salát bez rýže
- Krůtí stehenní ražniči
- Palačinky plněné játry a smetanou
- Sušenky z banánové mouky
- Telecí krk Metro bez kosti
- Cracker
- Těsto na knedlíky a knedlíky
- Bramborová kaše s vodou a máslem
- Pečená palička
- Klobásy
- Kuře pečené s jablky
- Brokolicový guláš s vejcem
- DÝNĚ A JABLKO SMOOTHIE C5
Tags: Tinktura z černého rybízu obsah kalorií 136 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody tinktury z černého rybízu, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti tinktury z černého rybízu
Denní kalkulačka živin
Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.
Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.
Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu
Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů
Doporučení pro hubnutí
Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.
Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení
Index tělesné hmotnosti
Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.
Produktová kalkulačka a analyzátor
Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.