Rýma je běžná u žen, které čekají miminko. Původcem onemocnění může být buď hypotermie, nebo virová infekce. Největší pravděpodobnost onemocnění nastává brzy na jaře a v zimě.
Vzhledem k tomu, že imunitní systém i té nejzdravější ženy je během těhotenství oslabený, žena se stává náchylnější k sezónním chorobám. V tomto stavu je nutné pečlivěji sledovat příznaky onemocnění, protože nachlazení, stejně jako jakékoli jiné onemocnění, může poškodit vývoj dítěte.
První příznaky nachlazení
Pokud se necítíte dobře, bolí vás hlava nebo jste neustále unavení, měli byste přemýšlet o tom, zda se nejedná o nachlazení. Obvykle se první den stav zhorší: objeví se rýma, bolest v krku a kašel. Někdy se jeden z příznaků může objevit dříve než ostatní. Při mírném nachlazení nepřesahuje tělesná teplota v těhotenství 38 stupňů.
První dny nachlazení způsobují největší nepohodlí, pokud je léčba předepsána včas, onemocnění rychle ustupuje; Aby byla léčba správná, musíte vědět, zda je nachlazení důsledkem hypotermie, nebo jde o akutní respirační virovou infekci způsobenou působením viru. V případě pochybností je lepší poradit se s lékařem.
Je nachlazení v těhotenství nebezpečné?
Někdy je virus již v těle ženy a neprojevuje se. Během těhotenství se virus probouzí a stává se aktivním. Vzhledem k tomu, že se vyskytuje nejčastěji v prvním trimestru, může mít nachlazení negativní dopad a způsobit zpoždění ve vývoji orgánů dítěte.
Pokud se vám na rtech objeví herpetické vyrážky, není třeba se znepokojovat. To může v budoucnu poskytnout dítěti imunitu vůči herpesu, protože spolu s živinami dítě dostává protilátky proti virům.
Rubeola je nebezpečné virové infekční onemocnění. Projevuje se jako běžné nachlazení: rýma, mírně zduřené lymfatické uzliny, kašel. Poté se na kůži objeví červené vyrážky. Zarděnky jsou pro plod velmi nebezpečné, protože ho ve většině případů postihují.
I obyčejné rýmě je třeba věnovat zvláštní pozornost, pokud čekáte miminko. Pokud se nemoc neléčí, může se rozvinout v sinusitidu, způsobit zápal plic nebo akutní bronchitidu.
Chřipka je nebezpečná i pro těhotné ženy. Pokud k ní dojde, je nutné být pozorován odborníkem. Koneckonců, někdy virus nemá žádný vliv na vývoj dítěte a někdy může vést ke spontánnímu potratu. Lékař bude moci sledovat, jak normálně těhotenství postupuje. Pokud studie neodhalí patologie, není důvod k obavám.
Ve druhém trimestru je nachlazení méně nebezpečné. Nepříjemné komplikace ale přesto mohou nastat. Rýma je zákeřná a nikdo nedokáže říct, jak skončí: zánětlivé onemocnění vnitřních pohlavních orgánů nebo chronická infekce. Je nutné se včas postarat o udržení imunity a bojovat s prvními příznaky onemocnění, aby neovlivnilo stav dítěte a matky.
Pamatujte, že ženské tělo je schopno odolat mnoha nemocem bez následků pro plod a ani těžká forma nachlazení by neměla být považována za rozsudek smrti. Vše závisí na individuálních vlastnostech těla, genetické predispozici a zdravotním stavu.
Léčba nachlazení během těhotenství
Léčbu je nejlepší svěřit svému ošetřujícímu lékaři, protože v těhotenství nejsou klasické léčebné metody vhodné. Konvenční léky mohou být nebezpečné a vést ke komplikacím.
Když se objeví první příznaky nachlazení, zrušte plány a zůstaňte pár dní doma. Odpočinek na lůžku bude efektivnější. Nevyčerpávejte se domácími úkoly a nakupováním.
Nepřetěžujte své tělo těžkými jídly. V tomto období je lepší dát přednost lehkým, lehce stravitelným pokrmům. Vyhýbejte se kořeněným a tučným jídlům. Dušená zelenina, dietní vývary, cereálie a mléčné výrobky budou vynikajícím zdrojem energie. Nezapomínejte pít dostatek tekutin. Voda pomůže odstranit toxiny z těla. Pokud máte rádi cibuli nebo česnek a nemáte žádné kontraindikace, můžete jíst trochu, tato zelenina pomáhá porazit infekci.
Nepoužívejte léky na bázi alkoholu. Je lepší úplně opustit antipyretika a antibiotika bez souhlasu lékaře.
Lidové prostředky: klady a zápory
Mnoho žen, které čekají miminko, volí při nachlazení lidové prostředky. Používají se bylinné tinktury, léčivé odvary, obklady. Jsou ale všechny bylinky bezpečné pro miminka? Je třeba si uvědomit, že léčivé byliny jsou také léky, a proto je lze používat pouze po konzultaci s odborníkem. Některé bylinky mohou způsobit spontánní potrat a může dojít k děložnímu krvácení.
Mezi nejbezpečnější bylinky můžete použít heřmánek a šalvěj. Teplý odvar z těchto bylinek lze použít ke kloktání při kašli nebo bolestech v krku. Pro zklidnění bolesti v krku můžete užívat inhalace.
Med a další včelí produkty lze použít k léčbě nachlazení. Šípkový nálev pomůže nasytit tělo vitamínem C. Nenechte se ale unést medem, zvláště v posledním trimestru. Jedná se o produkt, který může v budoucnu způsobit alergie u dítěte.
Přehřátí je nebezpečné
Při horkých koupelích musíte být obzvláště opatrní. Horké koupele jsou během těhotenství kontraindikovány, protože to může vést k předčasnému porodu. Ze stejného důvodu je zakázáno chodit do sauny a lázní.
Vznášet se nohama je také zakázáno! Když teplo spěchá do nohou, existuje možnost odtoku krve z placenty, což povede k nedostatku kyslíku v plodu.
Pokud není horečka, léčte nachlazení na teplém a suchém místě. Můžete nosit šátek, teplé pyžamo a vlněné ponožky. Takový spánek vám pomůže zbavit se rýmy a bolesti v krku při mírném nachlazení.
Jak se zbavit rýmy
Když jste nachlazení, rýma ztěžuje dýchání a způsobuje nepohodlí matce a dítěti. Kvůli rýmě se může vyvinout hypoxie a tělo s nedostatkem kyslíku ztrácí vlhkost. Proto, když máte rýmu, musíte pít dostatek vody.
Nepoužívejte nadměrně nosní kapky (jako je Galazolin, Naphthyzin, Nazivin). Nepřekračujte doporučené dávkování. Takové kapky obsahují vazokonstrikční léky, jejich použití negativně ovlivňuje přívod krve do placenty. To vede ke zpoždění ve vývoji dítěte. Po třech dnech užívání kapek dochází k závislosti, která vede ke zbytečnému častému kapání kapek. Použití kapek se doporučuje pouze v případech, kdy dochází k silnému výtoku hlenu z nosu.
Pokud máte v těhotenství ucpaný nos, je lepší si nos vypláchnout slabým solným roztokem (0,5 lžičky na sklenici vody). Můžete použít speciální kapky na bázi mořské vody.
Balzámy a masti na nachlazení lze používat s opatrností, aby nedošlo k alergické reakci.
Teplota při nachlazení
Pokud je nachlazení doprovázeno teplotou do 38 stupňů, může lékař doporučit užívání antipyretik, například paracetamolu. Užívání aspirinu a jiných léků se nedoporučuje, mají mnoho vedlejších účinků.
Prevence nachlazení během těhotenství
Je velmi důležité posílit imunitní systém. Během těhotenství byste se měli vzdát všech špatných návyků. Trávit více času venku. Procházka v lese nebo parku pomůže posílit váš imunitní systém. Při chůzi volte teplé a pohodlné oblečení. V deštivém a chladném počasí se vyhněte namočení nohou a podchlazení.
Doma častěji větrejte byt, utírejte prach. Můžete cvičit jógu nebo terapeutická cvičení.
Snažte se vyhýbat kontaktu s nemocnými lidmi, vyhýbejte se špatně větraným místům. Obzvláště opatrní je třeba být během chřipkových epidemií.
Vezměte speciální vitamíny pro těhotné ženy a snažte se v létě jíst více ovoce a bobulí.